Lumea perfectă sau cum ar trebui să arate viața noastră creată de filmele de la televizor și cărți, determină nemulțumirile noastre față de viața pe care o avem în momentul acesta, iar într-un final aceste nemulțumiri pot să ne distrugă sănătatea.
Noi putem să ne schimbăm viața sau modul de a trăi, prin simpla înțelegere a faptului că viața nu trebuie să fie perfectă sau cum ne-o descrie televizorul sau cărțile.
Creierul nostru nu face distincție între imaginar și real. Asta înseamnă că el crede tot, iar informațiile care ajung la creier și tot ceea ce îi repetăm ajunge ca la un moment dat să devină propria noastră realitate.
Imaginați-vă că țineți în mână o jumătate de lămâie, frumoasă, mare, suculentă, iar acum începeți să stoarceți acea lămâie și să beți sucul. Cum vă simțiți? Ce senzații aveți? V-a ”ploat” în gură? I-ați simțit aciditatea și ați început să vă strâmbați? Acum răspundeți la această întrebare: Lămâia a fost reală? Nu și totuși creierul vostru a perceput-o ca fiind reală.
Acum poate vă întrebați ”Și la ce îmi folosește să știu asta?”
Vreau să vă gândiți la toate acele momente în care v-ați repetat de nenumărate ori, poate conștient sau poate inconștient, nu vreau să-l mai aud, nu vreau să-l mai văd, nu sunt satisfăcut/ă de relația cu partenerul meu sau când a-ți vrut să spuneți ceva și v-ați oprit fiindcă nu va lăsat cineva (șeful sau partenerul...) sau credea-ți că nu vă ascultă nimeni.
Poate a-ți observat sau nu, că după aceste experiențe repetate de câteva ori, a-ți început să nu mai auziți bine, să purtați ochelari, poate să aveți probleme cu colonul sau chisturi ovariene la femei, iar după o ceartă cu șeful, în care nu ați putut să ziceți nimic, a doua zi aveați probleme cu gâtul și nu mai puteați vorbi. De ce s-au întâmplat aceste lucruri? Deoarece al nostru minunat creier, le-a transformat în realitate.
Cum pot să mă vindec?
Tu decizi dacă vrei să te vindeci! Există persoane cărora le priește starea de boală, poate au un câștig din faptul că ele sunt bolnave, bani, atenție sau altceva.
Tehnica de Eliberare Emoțională (EFT) te poate ajuta să te vindeci și este foarte simplu de folosit. Nu folosește ace, medicamente, nu este o procedură chirurgicală și nici nu se bruschează corpul.
Această tehnică este o combinație între acupresura chineză și psihologia modernă. Astfel această tehnică eliberează din sistemul tău toată acea încărcătură negativă pe care o au credințele limitative și repetările zilnice ale acelor obiceiuri care îți distrug fericirea și chiar viața.
S-au efectuat studii științifice care demonstrează scăderea cu 25% a nivelului de cortisol, hormon al stresului, după doar 20 de minute de EFT.
Această tehnică poate ameliora sau, în unele cazuri, vindeca: panica, frici, depresie, furie, dependențe, ADHD, traume, abuzuri (fizice sau emoționale), stres, insomnie, probleme de vedere, slăbire, dureri, alergii, psoriazis, tensiune, diabet, astm, disfuncții sexuale, probleme urinare etc.
Oana Sorescu este unul dintre practicanții acestei tehnici are calificarea de Practician avansat EFT (nivelul 1, 2 și 3) obținut de la Andrew Luis și AAMET.
Experiența mea personală, din cadrul seminarului de EFT de la Sibiu susținut de doamna Oana Sorescu a fost extraordinară. Doamna Oana Sorescu este o persoana carismatică și energică, care are un bagaj foarte mare de cunoștințe. Se simte faptul că a trecut prin multe experiențe, că este dornică să împărtășească ceea ce cunoaște și să ajute cât de mulți oameni poate.
În cadrul acestui seminar a ținut și o ședință de EFT, prin care se dorea să scăpăm de frica de schimbare. În acel moment eu eram într-o stare de tensiune și anxietate, poate din cauza unor schimbări pe care le-am trăit în acele zile, pe o scară de la 0 la 10 (0 însemnâd fără frică, iar 10 ce-a mi groaznică stare pe care o poți avea) eu aveam o stare de frică de 8.
După primele 2 două sesiuni de EFT pe care le-am executat la acel seminar starea mea de frică a ajuns la 0. Corpul meu era relaxat și totul s-a liniștit, am simțit că am scăpat de stres. Acest lucru se datorează doar unei simple apăsări pe anumite puncte. E minunat.
Cât timp durează schimbarea? Schimbarea este permanentă, odată ce ai eliminat ceea ce te ține pe loc și te stresează, acel lucru nu se mai întoarce la tine.
Iată o prezentare a Tehnicii de Eliberare Emoțională.
Mai multe despre această tehnică și despre Oana Sorescu găsiți pe site-ul sau facebook-ul ei.
Nu uita, viața e un joc!
Surse: http://eft-mr.ro/
Întalnirile Oanei Sorescu Facebook
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu