Din ce sunt formate blocajele interne?
- Ele au un sistem nervos propriu, sunt create din emoții și senzații care ajung în sistemul nervos și crează frică, rușine, teamă și așa ne opresc din a ne atinge scopul.
- Moștenirea comportamentului, tot ceea ce am învățat de le părinți, bunici, străbunici, ...
- Obiceiurile în gândire, dacă nu sunt destul de bun, nu merit acel lucru, nimeni nu o să mă asculte...
Dacă reușești să te eliberezi de aceste blocaje interne, devii persoana care trebuie să devii, care ești menit să devii.
Căi de eliberare a blocajelor interne
Blocajele interne declanșează un fel de reacție minte-trup care ne împiedică să evoluăm. Imaginează-ți că încerci să spargi un zid interior format din stres, anxietate, frică, frustrare...
O tehnică de eliberare a blocajelor este Tapping emotional release sau Tehnica de Eliberare Emoțională (EFT).
Această tehnică îmbină o reacție minte-trup care te ajută să îți schimbi gândurile și sentimentele de frică, ”nu sunt destul de bun”, cu încredere și relaxare.
Cercetătorii au demonstrat că această tehnică ajută ca nivelul de cortinzon din sânge să scadă în timp de câteva minute. Acest nivel de cortizon crește în situațiile în care te simți în pericol, de exemplu vorbitul în public, determinând reacția de luptă sau fugi.
EFT folosește presopunctura pe punctele de acupunctură care reacționează cu sistemul nervos și astfel se produce scăderea nivelului de cortizon și apare starea de încredere și relaxare. Încearcă această tehnică, chiar dacă pare un pic ciudată, dar te ajută să te relaxezi și să ai încredere ca să poți rezolva problemele pe care le ai cu banii, relațiile sau sănătatea.
Înfruntă-ți furia, tristețea, nefericirea și las-o să iasă afară, nu o bloca cu ”gândește pozitiv”, ”sunt fericit” sau nu mai știu ce, las-o să iasă afară, astfel vei găsi o energie în tine care te ajută să evoluezi și te va întreba ”Ce vreau eu cu adevărat?”
Cum ne descoperim scopul?
Încercăm să ne dăm seama cu capul ceea ce vrem, NU vom descoperi nici o dată! Nu este treaba creierului tău să își dea seama de pasiunea ta sau de ceea ce iubești să faci. Scopul tău este ceva ce simți că te atrage.
Scopul are 2 părți:
- Ce vrei să lași în urma ta? Ce impact ai asupra lumii?
- Ce vrei să primești? Cum vrei să trăiești?
Legea reciprocității: Succesul tău depinde de cât de mult oferi și cât de mare e impactul tău.
Cu cât ai un scop mai mare, să zicem că dorești să câștigi 50 000 de dolari pe an, cu atât este mai bine deoarece vindeci și ajuți lumea să evolueze, astfel vei oferi mai mult ca să primești mai mult.
Perfecțiunea e plictisitoare! Ești un om imperfect și asta e minunat.
Exercițiu: Ia o foaie de hârtie și scrie toate gândurile negative, astfel te eliberezi de ele (poți să arzi hârtia), dacă simți vreo emoție (frică, anxietate) atunci folosește EFT pentru a te liniști.
Mai jos este o runda de EFT cu Margaret Lynch pentru a atrage 50 000 de dolari în viața voastră. Nu este complicat, trebuie să faceți ce face și ea în videoclipul atașat și să spuneți cu voce tare ce spune și ea. Poate părea un pic ciudat, însă merită să încercați.
Nu uita, viața e un joc!
Surse:
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu